Mézes mustáros csirke mell karamelizalt gyümölcsökkel rizzsel

  1. 2 szelet csirkemell
  2. 1 csipet bors
  3. 2 kávéskanál mustár
  4. 1 dl étolaj
  5. 4 kávéskanál cukor
  6. 1 dl méz
  7. gyümölcsök (2 cikk alma körte 2 cikk 2 cikk barack)
  8. 1 pohár rizs
  9. 3 csipet só
  10. 2 pohár forró víz

Elkészítés

  1. A csirkemellet bedörzsöljük mustárral, borssal, és serpenyőben olajat hevítünk.

  2. Megsütjük a húsokat, majd a visszamaradt zsiradékban cukrot karamellizálunk, és ráöntjük a mézet, beletesszük a gyümölcsöket és hirtelen lángon megpirítjuk kívülről.

  3. A rizs elkészítése: olajon meg pirítjuk sóval 1 kávéskanálnyi a rizst fehéredésig pirítjuk, majd 2 pohár forró vizet adunk hozzá és készre pároljuk.